胖大海是一种常见的海洋植物。它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。因此，吃胖大海对人体有很多好处。那么，吃胖大海有什么好处?喉咙不舒服吃胖大海有作用吗?一起来了解一下吧!
吃胖大海有什么好处?
1.胖大海可以帮助减肥。虽然它的名字叫做“胖大海”，但实际上它是一种低热量、高纤维的食物。它可以增加饱腹感，减少食欲，从而帮助人们控制饮食，减少摄入的热量，达到减肥的效果。
2.胖大海可以降低血压。胖大海中含有丰富的钾元素，可以帮助人体排出多余的钠离子，从而降低血压。此外，胖大海中还含有一种叫做叶酸的物质，可以促进血液循环，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。
3.胖大海可以增强免疫力。胖大海中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是很好的抗氧化剂，可以帮助人体清除自由基，增强免疫力，预防疾病。
4.胖大海还可以美容养颜。胖大海中含有丰富的胶原蛋白和海藻酸，这两种物质都是很好的美容养颜成分。胶原蛋白可以帮助人体细胞再生，保持皮肤弹性和光泽，而海藻酸可以帮助人体排出多余的水分，减少水肿，使皮肤更加紧致。
喉咙不舒服吃胖大海有作用吗?
在大多数情况下出现喉咙不舒服，适当吃胖大海是有一定作用的，尤其是受到了热邪入侵引起的风热性感冒，引起的咽喉部的肿痛、干燥，甚至咳出黄脓痰，伴随有鼻塞、流黄脓鼻涕，这个时候是风热性感冒导致，吃一点胖大海能够缓解症状。
胖大海是中药，具有清热解毒，具有利咽、润喉、润肺的功效，但是如果是因为受凉，受到寒邪入侵引起的风寒性的感冒，导致的咽喉部的不适，比如出现有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、咳清痰、畏寒、怕冷的症状，是不能够吃胖大海的，否则会加重风寒性感冒的症状。
